サミー大塚（大塚聡）の３ヶ月マラソン練習法DVD [３ヶ月マラソン練習法]
マラソンの練習方法を知ってますか？
「とにかく走ればいいんでしょ」
それは、ちょっと危険ですね。
やみくもに走り込んでは、体に負担がかかります。
出来ることなら、専属のコーチについてもらうのがよいですね。
２４時間テレビでは、タレントさんが本番で走るために、だいぶ前から練習してましたよね。
マラソン専門のコーチが タレントさんに付き添ってコーチングしているのを見ました。
そもそも、普通の人がマラソンをやろうと思ったら、独学では無理なんです。
自分のまわりにコーチがいなくても大丈夫。サミー大塚さんのDVDを見れば、
マラソンの練習の進め方がしっかりわかります。
サミー大塚（大塚聡）さんは、初心者向けマラソンを長年行っていて、
NHKの番組に出演したこともあるんですよ。
サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム
DVDを見ながら練習すれば、マラソン初心者でも完走することができます。
サミー大塚（大塚聡）さんの、マラソン初心者が３ヶ月の練習で、大開に出場し完走するための練習プログラムの評価、評判、内容などについての情報を公開しているブログです。
リンク
ゴルフ7日間シングルプログラム 評判｜小原大二郎
ゴルフ非常事態宣言 谷将貴の最新ゴルフ理論大公開！
山本幸治ＤＶＤ ボウリング最強上達バイブル
橘るみのバレエ上達練習法DVD トウシューズの秘密
