サミー大塚(大塚聡)の3ヶ月マラソン練習法DVD [3ヶ月マラソン練習法]
マラソンの練習方法を知ってますか?
「とにかく走ればいいんでしょ」
それは、ちょっと危険ですね。
やみくもに走り込んでは、体に負担がかかります。
出来ることなら、専属のコーチについてもらうのがよいですね。
24時間テレビでは、タレントさんが本番で走るために、だいぶ前から練習してましたよね。
マラソン専門のコーチが タレントさんに付き添ってコーチングしているのを見ました。
そもそも、普通の人がマラソンをやろうと思ったら、独学では無理なんです。
自分のまわりにコーチがいなくても大丈夫。サミー大塚さんのDVDを見れば、
マラソンの練習の進め方がしっかりわかります。
サミー大塚(大塚聡)さんは、初心者向けマラソンを長年行っていて、
NHKの番組に出演したこともあるんですよ。
サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム
DVDを見ながら練習すれば、マラソン初心者でも完走することができます。
サミー大塚(大塚聡)さんの、マラソン初心者が3ヶ月の練習で、大開に出場し完走するための練習プログラムの評価、評判、内容などについての情報を公開しているブログです。
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